"Cholesterin verstehen: Die ganze Wahrheit über Blutfette, Insulin & Statine – mit Robert Krug"
Description
In dieser Episode tauchen wir tief ein in das Thema Cholesterin – und zwar ganzheitlich, differenziert und wissenschaftlich fundiert.
Zu Gast ist Robert Krug, Gesundheitscoach, Dozent und Autor des Buches „Der ganzheitliche Cholesterinratgeber“.
Gemeinsam sprechen wir darüber: welche Cholesterinwerte wirklich wichtig sind,
warum Insulin ein unterschätzter Faktor bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist, welche Mythen rund um Cholesterin endlich widerlegt werden sollten, und warum es ohne Kontext keinen Sinn macht, pauschal zu Statinen zu greifen.
Außerdem geht es um:
den Einfluss von Entzündungen (CRP) auf das Herzrisiko, warum Omega-6-Fettsäuren problematischer sind als ihr Ruf, und was du tun kannst, um deine Blutfettwerte ganzheitlich zu verbessern.
🔍 Was du in dieser Folge erfährst:
Warum LDL nicht automatisch „schlecht“ ist
Was Lipoprotein(a), Triglyzeride und HDL wirklich aussagen
Wie Zucker und Insulin deinen Fettstoffwechsel beeinflussen
Was du über Statine wissen solltest – Nutzen, Nebenwirkungen, Alternativen
Warum hs-CRP ein wichtiger Marker für stille Entzündungen ist
Wie du über Ernährung, Bewegung und Lebensstil Einfluss nimmst
👤 Gast dieser Folge: Robert Krug
📘 Autor von: Der ganzheitliche Cholesterinratgeber
🌐 Website: www.robertkrug.com
📱 Instagram: @_robertkrug
💙 Werbung | Norsan Omega-3-Öle
Unsere Empfehlung: Norsan – spezialisiert auf Omega-3
Neu und besonders: Das Omega-3 Vegan EPA – das erste vegane Omega-3-Öl in Deutschland mit über 1000 mg EPA pro Tagesdosis. Geschmacklich unser Favorit und ideal zur Mahlzeit.
🎁 Tipp: Mit dem Code **“Epifood15” **bekommen Neukunden, wenn sie direkt bei www.norsan.de bestellen, 15 % Rabatt. Beim Kauf eines 3er-Packs erhaltet ihr 10 % Rabatt extra! Jetzt sparen auf 🌐 www.norsan.de
United States
